Aud uneori în jurul meu întrebări de genul: “Vai, dar tu ești terapeut, tu nu ar trebui să te enervezi!” , sau “Te enervezi și tu?”, “Tu de ce te enervezi?”
Primul răspuns este pentru ca sunt om.
Apoi, pentru că am un bagaj genetic și pentru că până la această vârstă am destule experiențe de viață.
Chiar dacă pot avea o stare de calm în 90% din timp, există și momente în care… surpriză, mă enervez și mă manifest “fac ca trenul!”.
Asta pentru că înainte de a fi coach si terapeut, sunt om și am o viață trăită până a fi în acest rol și am la fel ca toată lumea o moștenire genetică adecvată. Și ca om, trec și eu prin situații care au un strat gros în spate, de roluri de victimă- agresor – salvator și care-mi generează un val de emoții de toate felurile, denumite și emoții negative.
Dar de când sunt instructor Theta Healing, știu și aplic câteva lucruri. De fapt am învățat asta în niște cursuri înainte. Și nu doar Theta și Constelații.
- Știu că emoțiile sunt doar energie în mișcare (e-motion). Ceea ce le diferențiază în pozitive și negative sunt filtrele prin care trec ele. Deci o emoție negativă este un prilej foarte bun de a îmi analiza filtrele pe care le am active.
Și atunci mă întreb: “Ce anume din situația asta îmi generază emoția “Z””?
“Ce convigere am/sau e în minte de simt/gândesc așa ceva?”
Și această introspecție poate continua… .
2. Mai știu că nu e bine să îți suprimi emoțiile, așa că rămân în energia lor până se consumă. Atât cât pot. Mai mult, ca un adevărat căutator, le sondez și merg pe fir: “Ah, deci simt furie. Dar oare este furie? Pe o scară de la 1 la 10 cât de mare e furia? Când am mai simțit această furie? Ce este, de fapt? Stai putin, că de fapt mai e ceva. Mai este și durere și neputință. De unde vine asta? Cine a mai simțit asta din familie?
Ce alt program îmi generează emoția asta?” Aaaa, de fapt ajung sa descopăr că în spate e programul “Eu nu contez”, și când a apărut prima dată această emoție era și furie, și durere și neputință și gelozie și poate multe alte convingeri și emoții. Și tot așa, ați înțeles, până ajung la sursă.
3. Avantajul e ca îmi revin mult mai repede, pentru că îmi dau voie să simt o stare, oricât de neplăcută e, până la capăt. Pot să fiu pentru o oră plină de diverse stări iar a doua zi să fiu un om nou. Nu mă lupt cu starea așa zis negativă, nu o alung. O las să-și facă de cap cât pot, o analizez, o îmbrățișez, îi caut mesajele ascunse, le conștientizez și le notez. Și după ce eliberez convingerile, starea dispare instantaneu de parcă nu eram eu. Energia a curs. Acea stare s-a transformat!!
4. Îmi dau voie să simt orice! Îmi dau voie să simt! Aici e un aspect foarte important. Mulți avem programe de genul: ”Nu este frumos să simt asta! Nu este moral să simt asta. Nu e în regulă să simt asta sau Mă pedepsește Dumnezeu/sau alții dacă simt asta.” .
Dar pentru că tot ce experimentez, fie că îi pun eticheta de pozitiv sau de negativ, este dumnezeiesc și permis, indiferent ce cred alții sau ce crede societatea. Chestia asta nu îmi dă dar nici nu-mi scade drepturile mele divine. Odată ce îți conștientizezi Sinele și programele subconștiente cu adevărat, ai cea mai bună variantă posibilă să te schimbi. De fapt, abia atunci înțelegi de ce unii acceptă și alții nu. Poți să vezi unde e blocajul la cei care nu sunt în contact cu divinul din ei. Odata ce ai stabilit legătura, și ai acceptat că poate ai în subconștient programe/convingeri care te blochează, este ceva normal și ușor să le transformi.
5. Mai fac ceva important. Consider nervii și supărările ceva ce doar este. Pentru cei care au o grădină știu că e ceva normal să apară buruieni chiar dacă tu nu asta plantezi. Cam așa mă văd și eu. Grădina sunt Eu, este Dumnezeul din mine. Cu de toate. Doar ESTE! Este esența mea. Supărările sunt undeva fie în zona unde cresc multe buruieni, fie în zona unde e mai tare, mai puțin afânat si nici plantele nu cresc, nici măcar buruienile. Ați observat vreodată asta? Că sunt zone unde indiferent cât de mult ai prăși sau ai erbicida, în zona respectiva crește permanent o anumită buruiană și nu poate fi stopată cu nimic. Acolo sunt adunate anumite stări și anumite gânduri.
Pot veni multe furtuni, însă nu îmi vor afecta niciodată esența. Și asta aduce o ușurare imensă.
Tocmai de aceea, pot acum sa fiu un munte de furie și peste zece minute să nu mai am nimic, și asta pentru că am învățat ce să fac și cum să mă pozitionez. Nu mi-a ieșit din prima dar a depins doar de mine. Eu am ales să merg întâi la un curs de începători, apoi la cel de avansat, la un workshop de Constelații Familiale și așa mai departe.
6. Și pot să merg și mai departe și mă întreb: “Am mai văzut această furie și la altcineva în familie? Care e legătura mea cu această persoană?”
Și așa pot să îmi dau seama că doar repet anumite comportamente ale altor persoane din familie. Și că ele doar se repetă până eu hotărăsc să le spun STOP. Până aleg să nu mai judec sau să fiu de partea unei persoane sau a alteia. Tu ce comportament repeți? Cărui comportament alegi să ii pui stop?
7. Un alt aspect este că în acea situație nu pot să mă ocup de furie sau de starea respectivă și pe moment trece, dar peste câteva zile se creează o altă situație în care să simt aproape la fel sau se întâmplă cu o altă persoană. Sau îmi revărs acea furie pe cei dragi. Se schimbă doar situațiile și eu Nu. Până fac ceva în sensul acesta. La fel poate fi motivul pentru care nu iert o persoană. Când eu mă prind, încep să caut, chiar dacă nu mă prind din prima, dacă bat la mai multe uși, Universul îmi va deschide măcar una.
Și așa am învățat că până la un moment dat, până să mă prind, viața mă trăiește pe mine, apoi după ce eu mă trezesc, “Eu aleg să îmi trăiesc viața!”
Tu ce alegi?
Dacă ești în căutarea unei soluții sau rezonezi cu ceea ce ți-am scris, experimentează prin participarea la Tabara de Constelații Familiale 💚. Găsești detalii despre evenimente pe pagina: Vindecare prin gandire:
https://facebook.com/events/s/tabara-de-constelatii-familial/461633442353963/
Să îți fie de folos și spre binele tău suprem! 🌟
O zi binecuvântată!
Cristina Badragan,
Facilitator Constelații Familiale, Instructor și terapeut ThetaHealing